‘Luchtig’ ADEMEN met kinderen – jong volwassenen  

Korte introductie van de scholing:

Als je kinderen iets wilt leren over de adem, moet het vooral luchtig zijn!
Vandaar een trainingsdag waarop we vooral spelen met de adem!
Hoe kun je kinderen op een ‘luchtige’ manier bewust laten worden van de adem? Een ervaringsgerichte dag waarin je met behulp van speelse en zachte ATB oefeningen op zoek gaat naar de essentie van het ademen.
Door het aanreiken van oefeningen, kun je kinderen leren hoe zij zich bewustzijn van de adem en hoe dat vergroot kan worden. Je leert hoe je aan kunt sluiten bij de adem-capaciteit van dat moment (of de persoon). Hoe je gestructureerd oefeningen aanreikt die aansluiten bij het individu. Er zijn oefeningen waarin je het natuurlijke verloop van de adem observeert, maar ook oefeningen om de adem op een ontspannen manier te sturen.

Bij hele jonge kinderen (vanaf vier tot zes jaar) omvat dat vertrouwd maken niets anders dan spelen met de adem. Door op een speelse manier gebruik te maken van je adem volgt er bewustwording wat in – en wat uitademen eigenlijk is. Woorden als inademen of uitademen, zijn mentaal en zeggen jonge kinderen niets. Wat dat is weten ze pas als ze zelf de adem en de verschillende fasen van de adem ‘aan den lijve’ ervaren. Naarmate de kinderen ouder worden kan er steeds meer verdieping en bewustwording van de adem plaatsvinden. Langzaam groeien ze toe naar (meer) meesterschap.
Naast de adem heeft ontspanning (en af en toe juist wat dynamiek) een belangrijke plek op deze dag.

Link met Positieve Gezondheid:
Welke as van het spinnenweb wordt met deze scholing aangesproken?
Mentaal welbevinden, Kwaliteit van leven.

Docent

Karin van Der

Voor wie?

Ademcoaches of ademtherapeuten die op zoek zijn naar een manier om met kinderen gericht aan de adem te werken! Maar ook voor iedereen die professioneel en lichaamsgericht met kinderen en jong volwassenen werkt en meer gebruik wil maken van de adem.

Wat kan men ermee?
Je krijgt handvatten om op een lichte, luchtige manier aan adembewustzijn te werken. Na deze trainingsdag heb je meer handvatten om adembewustzijn rustig en ontspannen op te bouwen, zodat het meer kans tot integratie heeft. In je praktijk kun je aan de slag met nieuwe oefeningen om op een gestructureerde manier aan de slag te gaan met je jonge cliënten.

Lesprogramma

Programma: 

Je krijgt o.a. zicht op
– lichte theorie over de adem waarin het belang
  van adembewustzijn benoemd wordt
– wat helpt je om meer balans te brengen in de adem
– vooral zelf ervaren: wat is het effect van de adem op je lichaam
– hoe kun je oefeningen opbouwen en integreren

Praktisch

Kosten
€ 125,-

Na het afronden van de Bij- & Nascholing ontvang je een certificaat van Instituut CAM. Mocht je nog vragen hebben, neem gerust contact met ons op, wij helpen graag en denken met je mee.